Bacalao con pimientos, sugerencia de presentación

Bacalao con pimientos

 

Un plato sencillo de bacalao acompañado de unos pimientos con un resultado exquisito. Anímate a prepararlo, te va a sorprender.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Plato Segundo plato
Cocina Cocina Española
Raciones 8 personas
Calorías 110 kcal

Ingredientes
  

  • 2 dientes de ajo
  • 1 pimiento rojo
  • 2 pimientos verdes italianos
  • 1 puerro
  • un poco de sal gorda
  • 3 lomos de bacalao desalado (unos 400 gramos)

Para rebozar:

  • harina de todo uso

Para freír:

  • aceite

Instrucciones
 

  • Empezamos pelando y picando los dos dientes de ajo y poniéndolos en una sartén con unas tres cucharadas de aceite de oliva.
    Bacalao con pimientos, receta paso a paso
  • Lavamos los pimientos y pelamos el pimiento rojo y los cortamos en trozos.
    Bacalao con pimientos, receta paso a paso
  • Cuando el ajo empiece a dorar...
    Bacalao con pimientos, receta paso a paso
  • ... añadimos los pimientos troceados con una pizca de sal gorda.
    Bacalao con pimientos, receta paso a paso
  • Troceamos la parte blanca de un puerro y lo añadimos a la fritura...
    Bacalao con pimientos, receta paso a paso
  • ... dejando que vayan pochando a fuego moderado dejándolos ‘al dente’.
    Bacalao con pimientos, receta paso a paso
  • Secamos bien los lomos de bacalao...
    Bacalao con pimientos, receta paso a paso
  • ... y los pasamos por harina...
    Bacalao con pimientos, receta paso a paso
  • ... sacudiéndolos bien para eliminar el exceso de harina y los ponemos a freír con la piel hacia arriba, en una sartén con el aceite bien caliente...
    Bacalao con pimientos, receta paso a paso
  • ... teniéndolos, aproximadamente, unos tres minutos por cada lado.
    Bacalao con pimientos, receta paso a paso
  • Una vez fritos montamos el plato poniendo una cama de la fritura de pimientos y encima el bacalao frito.
  • Tu bacalao con pimientos está listo para comer.
    Bacalao con pimientos, sugerencia de presentación

Nutrición

Ración: 100gramosCalorías: 110kcalCarbohidratos: 6.4gProteina: 9.5gGrasa: 5.5g
Keywords platos con bacalao, recetas con bacalao
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Bacalao con pimientos

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Acerca de Fefi

Nací en pleno barrio de La Isleta, en Las Palmas de Gran Canaria. Aprendí a desenvolverme en la cocina gracias a mi madre y, en especial, a mi abuela, de la que aprendí trucos y recetas. Con el tiempo he ido creando algunas nuevas y adaptando otras.

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