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Esta
ensalada variada
es fácil de preparar y con ingredientes muy asequibles para todo el mundo, además, viene muy bien para combatir el calor.
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Tiempo de preparación
15
minutos
min
Tiempo de cocción
10
minutos
min
Tiempo total
25
minutos
min
Plato
Primer plato
Cocina
Cocina Mediterránea
Raciones
4
personas
Ingredientes
1x
2x
3x
1
col
mediana
unas
hojas de
escarola
1
bote de
millo
(maíz) en conserva
1
paquete de
palitos de cangrejo
1
bote de
aceitunas
sin hueso
1
aguacate
1
manzana
2
huevos
duros
un
puñado de
anacardos
tostados
unos
tomates cherry
salsa rosa
(
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)
Instrucciones
En un bol introducimos la col cortada en tiras finas...
... y le añadimos unas hojas de escarola troceadas.
Le añadimos el bote de millo en conserva...
... y el bote de aceitunas sin hueso.
Cortamos los palitos de cangrejo, a ser posible de buena calidad, y se los añadimos.
Pelamos la manzana y el aguacate y los cortamos en dados y los añadimos.
Troceamos los huevos duros que habremos sancochado durante 10 minutos.
Troceamos también unos anacardos y ambos los añadimos.
Añadimos unas cucharadas de salsa rosa (
leer receta
).
Removemos todo bien con cuidado para que no se rompan los ingredientes.
Te aconsejo que la introduzcas en la nevera unas horas antes de consumir.
La
ensalada variada
está lista para comer.
En esta ocasión la acompañé con unos tomates cherry cortados por la mitad.
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aquí tienes una lista
.
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Ensalada variada
Fefi